На главную
Геометрия Фитнеса Спортивные занятия и тренировки Спорт, хобби и развлечения

Hatha joga

Длительность: 90 мин
по запросу
货物编码
123-69866
可得到
今天

描述

Хатха йога ведет к гармонии ума и тела через комбинацию асан, контроля дыхания (пранаямы) и успокоения ума путем релаксации и медитации. Практика асан улучшает физическое здоровье, повышает силу и гибкость, а также умиротворяет ум для того, чтобы медитации и расслабление были эффективными.


Смотрите также