Описание
Трэп-гриф (ещё гриф называют trap bar / hex bar / ромбовидный гриф или просто шестиугольник) – снаряд для эффективного выполнения становой тяги. При работе с грифом существенно снижается нагрузка на поясницу: вес распределяется равномерно, удобные рукоятки с вариативностью хвата обеспечивают естественную амплитуду движения.
Особенности Трэп-грифа:
- основа из конструкционной стали
- три пары рукояток с перекрёстной насечкой
- три хвата 180 мм, 428 мм и 618 мм
- многофункциональный
В отличие от гантелей или гирь, трэп-гриф более стабилен, а значит позволяет работать с большими весами и лучше развить силу хвата и мышц корпуса.
Гриф предназначен для выполнения различных упражнений: жим лёжа, тягу к груди в наклоне, сплит-приседания на одной ноге, проходку фермера и другие (на что хватит опыта). Но все же главное упражнение – классическая становая тяга. При выполнении становой тяги основную нагрузку получают квадрицепсы и ягодицы. Стабилизируют тело разгибатели спины, ромбовидные, лопаточные мышцы, а также трапеция. Косвенно прорабатываются брюшная мускулатура и предплечья.
Для удобства транспортировки гриф поставляется в разобранном виде.
Замки не входят в комплект. Для работы с трэп-грифом предназначены пластиковый замок или алюминиевый замок (приобретаются отдельно). Замки-пружины не подходят для использования с трэп-грифом.
| 1830 мм |
| 180 мм, 428 мм, 618 мм |
| 34 мм |
| 48,3 мм |
| 25 кг |
| приобретаются отдельно |
| сталь конструкционная |
| 350 кг |
Трэп-гриф рассчитан на коммерческое использование в условиях интенсивной эксплуатации.
- Основа грифа выполнена из профильной трубы (конструкционная сталь) 60×30 мм толщиной 3 мм.
- Три пары рукояток выполнены из стальной трубы диаметром 33 мм, листовой стали толщиной 4 мм.
- Для предотвращения скольжения и комфортного хвата на рукоятки нанесена перекрёстная насечка.
- Длина хвата парных рукояток: 180 мм, 428 мм, 618 мм.
- На металлическую основу и рукоятки после антикоррозийной обработки нанесено двухслойное порошковое напыление в электростатическом поле для обеспечения максимального сцепления и структурной прочности.
- Два накопителя для работы со свободным весом (дисками D50) выполнены из нержавеющей стальной трубы диаметром 48 мм и стального листа толщиной 8 мм.
- Накопители оборудованы заглушками из пластика. Длина накопителя: 355 мм. Рабочая длина накопителя: 315 мм.
- Для предотвращения соприкосновения дисков с металлической основой грифа накопители оборудованы кольцами шириной 25 мм из плотной резины.
- Замки для фиксации свободных весов не входят в комплект. Замки-пружины не подходят для использования с трэп-грифом.
- Максимальная нагрузка на трэп-гриф 350 кг.
Габариты: 1830×720×190 мм.
Вес: 25 кг.
Для удобства транспортировки гриф поставляется в разобранном виде.
Габариты в упаковке: 1110×740×100 мм.
Вес в упаковке: 26,5 кг.
