На главную
Геометрия Фитнеса Спортивные занятия и тренировки Спорт, хобби и развлечения

Aerojoga

Длительность: 55 мин
on demand
Product code
123-69864
In stock
today

Description



Тренировка в гамаке позволяет познать и почувствовать свое тело в трехмерном пространстве. В подвешенном состоянии активизируется кровоток. Благодаря разнообразным позам и переходам «воздушная» гимнастика тренирует сердечно-сосудистую и дыхательную системы, а силовая тренировка помогает укрепить все группы мышц. Данная тренировка также помогает разгрузить опорно-двигательный аппарат, снять нагрузку с позвоночника и освободить сжатые суставы, улучшить гибкость.


You may also like