Description
Это мягкая практика йоги, которая включает в себя асаны, мягкие динамические упражнения, дыхательные практики и техники глубокой релаксации. В результате такой практики психика успокаивается, а тело освобождается от напряжения.
Это мягкая практика йоги, которая включает в себя асаны, мягкие динамические упражнения, дыхательные практики и техники глубокой релаксации. В результате такой практики психика успокаивается, а тело освобождается от напряжения.