Description
Урок классической Хатха йоги с углубленным изучением пранаямы, асан и основы медитации. Занятие включает теоритическую часть , суставной разогрев и практику позиций на заданную тему, медитацию , либо расслабление. Подходит для любого возраста со средним и высоким уровнем подготовки. Занятие проходит в мини-группе, индивидульный подход к каждому практикующему.
